طرز تهیه چند مدل غذای دریایی متفاوت
فواید مصرف غذاهای دریایی
محافظت از بیماری هایی مانند سرطان، آرتروز ، فشار خون بالا ، سکته مغزی و بیماری قلبی
کمک به کاهش خطر افسردگی ، بیماری آلزایمر ، دمانس ، دیابت
کمک به عملکرد مغز و رشد نوزادان
جلوگیری از انتشار علائم آسم در کودکان
بهبود مشکلات حافظه
عطر فوق العاده “مارمالاد هلو” با این طرز تهیه
مواد لازم برای مارمالاد خوشمزه هلو:
- هلو : 4 کیلوگرم
- شکر:1 کیلوگرم
- ژلاتین:2 تا 3 ورق
- آبلیمو :نصف استکان
طرز تهیه “همبرگر” خانگی سالم و با طعمی دوست داشتنی
طرز تهیه همبرگر خانگی پفکی :
همبرگر یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین غذاهای فست فودی است که با روش های مختلفی تهیه می شود ما در نمناک تلاش کردیم دستور تهیه متداول همبرگر خانگی را به شما آموزش دهیم.
ادامه مطلب ...
دستور پخت سبزی پلو با ماهی مجلسی
مواد لازم
= ۲ فنجان برنج دانه بلند باسماتی
= ۳ تکه ماهی تیلاپیا یا ماهی موردنظر خودتان
= یک چهارم فنجان شوید خرد شده تازه یا خشک
= یک چهارم فنجان تره یا پیازچه خرد شده تازه یا خشک
= یک چهارم فنجان جعفری خرد شده تازه یا خشک
= یک چهارم فنجان گشنیز خرد شده تازه یا خرد شده