آشپزی 20

آموزش تهیه ی انواع غذا و دسر در آشپزی 20

آشپزی 20

آموزش تهیه ی انواع غذا و دسر در آشپزی 20

کدوی کبابیِ لاغر کننده!

اگر می خواهید لاغر شوید، این کدو را بخورید این کدوی کباب شده را می توانید همراه با مرغ یا ماهی بریان شده سرو کرده و از آن لذت ببرید.


مواد لازم:

  •  کدوی متوسط     4 عدد   کدوی متوسط، که طولی نصف شده و سپس در قاچ های درشت خورد شده باشد.
  •  پیاز قرمز کوچک     1 عدد پیاز قرمز کوچک، که نصف شده و سپس به صورت حلقه های نازک در آمده باشد.
  •  پوست رنده شده لیمو     1 قاشق سوپخوری
  •  آب لیمو      ¼ لیوان
  • روغن زیتون     1 قاشق سوپخوری
  • برگ های تازه و کوچک نعنا     2 قاشق سوپخوری

طرز تهیه کدوی کبابی رژیمی


 
ادامه مطلب ...

طرز تهیه خورش فسنجان با گوشت اردک

فسنجان یکی از خورش های سنتی و خوشمزه ما ایرانیان است. البته هرکسی به ذائقه خود می تواند طعم آن را تغییر دهد. فسنجان را با گوشت قرمز، گوشت قلقلی و حتی گوشت پرندگان می توان درست کرد. در این مطلب خورش فسنجان با اردک را به شما آموزش می دهیم.
مواد لازم:
 
  •    300 گرم گردو  
  •     2 ق س  روغن مایع
  •     1 عدد اردک کوچک درسته
  •     به میزان لازم  شکر و نمک و فلفل
  •     به میزان لازم رب انار  
  •     1ق س رب گوجه‌فرنگی تفت داده شده
  •    به میزان لازم زردچوبه

 خورش فسنجان با اردک
 
ادامه مطلب ...